さようなら2008年

決していいことばかりではなかった2008年も終わり

今年の景気と同じで、下半期に急に下降した一年間だったが、来年は少しでも上昇する一年になりますように

さっきＮ響の「第九」を聴いて、年越蕎麦も食べました

今年出会った皆さん、お世話になった皆さん、ほんとうにありがとうございました

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下野先生講習会

昨日は最近活躍の下野先生の指揮者講習会

基本は受講生の皆さんに曲を振っていただいて、それに下野先生が指導したり、場合によっては下野先生自らが振るのだが…その棒捌きが何とも素晴らしい間近で生で見られるだけで受講する意味があります。

下野先生の他にもＴＡＤ鈴木（孝佳）先生の講習会も受けるのですが、素晴らしい指揮者の棒は生き物のような動きがあるのと、何より奏者が吹きやすいことを大切にしている、ということです。

当たり前なんだけど、それがなかなか出来ないんだよねぇ

来年に向けて勉強になる一日でした

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練習納め

　今日は事実上の「練習納め」（明日、大掃除が残っていますが、私は不在なので）。

　今年１年、ほんとうにお疲れ様でした

　体調を崩したりして、練習に参加できない時期もありましたが、最後こうやって復帰できて良かったです

　来年は１年、フルに活動するぞ

　お正月はしっかり充電したいですね

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吹奏楽連盟忘年会

今日は吹奏楽連盟忘年会

やっぱり職場の忘年会とは違った雰囲気で、いくらか楽しく美味しいお酒を飲めた

吹奏楽をやって、部活をレベルアップさせるためには人脈が欠かせないことは経験上分かっているので、こういったイベントは絶対外せません。

自分自身はこういった付き合いは苦手な方だったのですが、吹奏楽と関わる中でかなり積極的になった気がします。

今は体調がいまひとつなので最後まで付き合えないのが残念ですが

アンサンブルコンテスト県大会

初めてアンサンブルコンテスト（中学・高校の部）すべてを聴いた

中学30＋高校24＝計54団体はさすがに疲れましたが…（審査員の皆さんお疲れ様でした）

ホールの特性もあるのでしょうが、Cl,Sax,Perの評価が高く、全体的には太い音でふくよかな響きがしたチームが高い評価を受けたように感じます。

中学ではさきの普門館にも出場したＵ中学（クラ8）が出色でした。私個人的には夏のコンクールで部員22人ながら激戦を勝ち抜き県大会まで上がったＳ中学（管打8）に好感を持ったのですが…。

中学では合わせるだけで精一杯のチームも少なくなかったのですが、高校ではさすがにアンサンブル＋表現力のあるレベルの高い演奏が繰り広げられました。

前評判の高かったＫ高校（Per5）とＳ高校（Cl8）は予想通りの好演でした。

今年はこのホールで吹奏楽コンクールの県大会・地区大会、そしてアンサンブルコンテスト県大会が実施されましたが、このホールではまず「いかに響かせるか」が大きな分かれ目だと感じました。言い方変えれば「骨太サウンド」が高い評価を受けるということ。

来年はリベンジを果たすぞ

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至誠を胸に！の意味

　このBlogのタイトル「至誠を胸に！」の意味は･･･私がいる吹奏楽部の「部訓」です。

　私は高校の教員をしています。

　この「至誠」の部訓は生徒たちが決めたものです。

　「至誠」＝「しせい」は

　し＝集中　せ＝責任　い＝一体感

　から取ったもので、「至誠」は「まごごろを尽くす」という意味です

　**********

　今日も定期演奏会に向けて練習

　生徒たちが演奏する「We're　All　Alone」を聴いていると、昨日の飯島愛さんのことを思った。今日も続報がされているが、死後１週間経過していたとのこと･･･一人苦しみながら亡くなり、１週間もそのままにされていたと思うと･･･やり切れない思いがする。

　We're　All　Alone･･･「みんな、ひとりぼっち」

　そうかもしれない。けど･･･

　一緒に毎日、音楽ができ、互いに思いやることができる仲間がいるっていうことは、それだけでも大切にしなくちゃいけないんだ、と思えた。

　自分も病気になるまでは気づけなかったこと。

　病気になって苦しんでみて、初めて分かった。

　吹奏楽に関わったことが苦痛であった時期が確かにあった。

　そして、決して良いことばかりではなかった2008年。

　でも、今は関われることをココロから「ありがとう」と思える。

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飯島愛さんのご冥福をお祈りします

　明日から冬休み

　そして、今日はクリスマスイブという日に･･･

　夕方飛び込んだ、飯島愛さん死去の報道。

　昨年、突然の「芸能界引退」宣言をして、その後も活動はされていたようだが、今年２月には「ノイローゼ」状態にあり「抑うつ薬」の投与も受けていたという。

　私と同い年でもあり、まったく他人事とは思えない。

　まず「芸能界引退」宣言そのものも、心身症的なものから来たのではないか、と推察する。ストレス→心身の不調→精神的に追い詰められ→引退宣言、ということが考えられなくもない。私自身、ストレスで追い詰められ「退職」宣言一歩手前まで行った。私と飯島さんの場合は、性別、立場などまったく異なるため、同列では比較できないだろうが。

　その「引退」が完全燃焼して、次へのステップとなるものであれば良かったのだろうが、飯島さんの場合、転身して何か新たな仕事（ビジネスとか）に挑戦するわけでもなかった。このことから考えると、ほんとうは仕事を続けたかったのではないか、とも考える。「引退宣言」は本心ではなかったのではあるまいか。これも私自身の経験から思うことなので、何とも言えないが「引退宣言」はほんとうは「仕事を続けたいが思うようにできない」ということのSOSを発信していたのではないだろうか。仕事を続けたい←→思うようにならない心身、この葛藤で苦しんでいたのではないだろうか。

　亡くなってしまった今となっては、すべてが推察となるのだが。

　これからいろんな人が、飯島さんの死因について、あれこれ推察するのだろう。

　こういった有名人が亡くなった場合、いつも思うのだが、こうなってしまう前に何かできなかったのだろうか、と。

　飯島さんは、結果的には都会のビルの一室で「孤独死」してしまったということなのだ。

　とにかく、今はただご冥福をお祈り申し上げます。

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クリスマスコンサート

　今日は吹連主催のクリスマスコンサート

　私は吹連理事を務めているので、ステージ運営に走り回っていました

　やっぱりLiveの演奏は最高ですね

　聴きながら、元気がどんどん湧いてくるという感じです

　今日は別の仕事が午前中からあって、移動してクリスマスコンサートの仕事をしたので、結局一日仕事となってしまいました。医者が聴いたら怒られそうです

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「自立支援」という名の突き放し

　「自立支援」という言葉がある。文字通り、自立するための支援という意味だが、果たしてその言葉の通りになっているのだろうか。

　「支援」という以上、つかず離れずの姿勢で、最後までとことん面倒見ることが真の自立のための支援だと私は考える。

　しかし、ただ単に「自立せよ」と突き放して、その突き放しの施策を「自立支援」と言っているのではないか。

　それは、はっきり言って強者の論理、傲りではないか。

　ワーキングプアの問題然り、障害者問題然り。

　そういえば、この間、ハローワークで求職者に「面談」をしていた麻生さんも、然り（つまり弱者の視点に立っていない言い方をしているという点で）。

　「自立支援」なんて生易しいヒューマニズムで片づけられない。

　やるからには、性根入れてやらにゃ

　「上から目線」ではダメですよ、麻生さん

　っていうか、今の世の中、人に尽くすべき人（政治家や公務員）までが「自分が大事」になり過ぎている気がする。それでいいのか

　繰り返すが、「自立支援」は弱者に寄り添う施策であるべきだ

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演奏会のハシゴ

　あいにくのでしたが、今日はちょっと足を伸ばして大分までドライブ

　まずは「大分商業高校吹奏楽部　第５回定期演奏会～風の道～」。

　定期演奏会にテーマが設けられていることは珍しい（他には淀工の「グリーンコンサート（グリコン）」が有名ですが）。

　会場は「iichikoグランシアター」。最近はやりの「ネーミングライツ」というやつで、iichiko所有ではなく、県の施設です。

　会場に入ると、結婚式で見かけるような「ウェルカムボード」みたいなのがあったり、パンフレットにパート紹介がない代わりに、ロビーに各パートが趣向をこらしたパート紹介や、コンクールの写真が展示してあったりして楽しかった。パンフも工夫が凝らしてあって良かったです

　演奏の方はⅠ部の「クラシカル・ステージ」しか聴けなかったのだが、音色が明るいところは好感が持てる。特にHrが上手い印象を受けた。しかし、音程が気になった（特にｐ）。あとは全体でのバランス、音色・音価の統一にも気を配ると、もっとレベルUPできるバンドだと思いました

　会場はほぼ満席で地元でも人気のあるバンドなんだろうなぁ、と思いましたが、校長が「出張のため」挨拶しない、というのはいかがでしょうか多分、１年前からこの日に定期演奏会があるのは分かっていたはずなのに、これでは観客に失礼だし、一生懸命やっている生徒たちが可哀想です。

　その後、移動して夜は母校の定期演奏会。

　後輩たちはなかなか上手になってるじゃないのちょっとびっくりした。

　時間の都合でPOPSステージと、シンフォニックステージの一部しか聴けなかったのですが、「走れメロス」（福島弘和作曲）良かったですねぇ･･･この曲には私の個人的な思い入れがありますから

　OBになって10数年･･･時は経ったけど、後輩たちががんばって伝統を受け継いでいることは単純に嬉しいなぁ。明日からの仕事にも張りが出るというものです

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いつかのメリークリスマス

　もうすぐクリスマス

　30代後半になって、さすがにクリスマスで大騒ぎする年齢でもなくなった。

　今年は急激な景気悪化で、住まいさえ奪われかねない派遣社員の方などは、まさにサンタに登場してほしい気持ちだろう。

　クリスマスと言えば、私にも苦い思い出と、ステキな思い出が･･･。

　君がいなくなることを　初めて怖いと思った

　人を愛するということに　気がついたいつかのメリークリスマス

　この言葉の意味がほんとうに分かったのは20代後半ですね。

　何というか、人生の深さというか、切なさというのか、そういうのがこのフレーズに現れているなぁ、と。

　生きていれば、良いこともあれば、その逆もある。

　幸せは残念ながらいつまでも続くわけではない。

　いつまでも永遠に幸せが続くなんて、幻想だ。

　だから、幸せな時はそれに傲らず、感謝して過ごさなくちゃいけないんだと思う。

　健康を害してみて、初めてそんなことに気付く。

　そして、山あり谷ありの長い道のりを、ゆっくり歩みたいなぁって思う。

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忘年会

今日は職場の忘年会
ほとんど社交辞令的なものなので一次会で早々に失礼させて頂きました

この職場にやってきて美味しいお酒を飲めたのは数えるほど…

ストレスが溜まった揚句「双極性障害」になってしまった今年。最後くらいは笑って終わりたいものだ

世の中に不景気の寒い嵐が吹き荒れている

仕事ができることに感謝して、穏やかな年の瀬を過ごしたい

現実を見つめるココロ

　「双極性障害（Ⅱ型）」の「軽躁」状態として、「多弁」「活動の増加」があるというが、今の自分はまさにその状態かもしれない。

　がんばろう、とする自分に、医師が「現実を見つめなさい」と盛んに言っていたが、何となく分かる気がする。

　ここで一気に行くことは、やっぱり危険なことかもしれない。

　とはいえ、時間がないだけに焦る気持ちもあるのだが

　理想ばかり追おうとしないで、現実を冷静に見つめることも、今の自分には大切なんだろう。

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「病人」ハ「病人」ラシク

　ここ数日の自分の行動、心理を振り返ると、やっぱり「軽躁」状態なのかもしれない。

　医者はハッキリとは言わないけど、そう思う。

　どうしても職場に行けば、ガンバロウとする自分がいる。

　関わらないと不安になってしまう。

　やっぱり、まだまだ気持ちは安定していないのかな

　「病人」ハ「病人」ラシク。

　もうしばらく、おとなしくしておいた方がいいのかも

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志あるところ人集う？～大分マイブーム～

　今、ネットサーフィンしていたら･･･

　大分トリニータのスポンサー→オメガプロジェクト・ホールディング→同社のグループ企業（（株）FLACOCO）→あの「いいちこ　日田全麹」のCM（先日のBLOGで取り上げた）を作成

　トリニータもいいちこ、二階堂も大分の会社ですもんね。

　私の中で「大分ブーム」か？

大分トリニータ・溝畑社長の挑戦～夢を信じるココロ～

　最近、自分の信念が持てて、自分の夢に挑戦できることは、それだけでも羨ましいと思うようになった。

　先日、テレビで大分トリニータの特集を見た（テレビ朝日「テレメンタリー」）。

　地方に本拠を持ち、財政的にも恵まれない大分トリニータは、選手育成に力を入れた結果、今年「ナビスコ杯」で悲願の初制覇を成し遂げることができた。

　高級官僚への道を投げ捨て、離婚も経験し、それでもチームの強化に一身をなげうった（1000万の私財まで投入した）溝畑社長。そして、高校教師から転身、地道なスカウト活動で、選手を発掘した原強化部長。

　「チームそのものが私の身体の一部なんです」という溝畑社長。別に大分にゆかりがある人でもなく（溝畑社長は京都出身）、サッカーの経験もなし

　原強化部長も高校教師の職を辞して、不安定なプロサッカーの世界に身を投じた。

　観客がたった３人の試合、天皇杯では格下の無名大学に敗れてサポーターから石を投げられたこともありながら、ねばり強く夢を信じて追いかけ続けた。

　そこまでがんばれることが羨ましい･･･。

　私は夢半ばでココロが折れてしまった

　もう、夢を叶えることはできないかもしれない。

　諦めることしかできないのかもしれない。

　夢を追いかけたい。

　でも「病人」の烙印を押された自分にそれはできるのだろうか

　こーいうのって、やっぱり「躁状態」なんですかね

　なんか、自分でもよく分からなくなってきた

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今日はＯＦＦ

今日は一日休養日

午後は家族でスケートに出掛け、夕食は腹一杯焼肉を食べました
ドグマチールのせいで食欲旺盛で、太って困る

来週から仕事に本格復帰です

年末と言えば第九

年の瀬になると、日本の何処かで毎日のように演奏されるベートーベンの「第九」

実は私もある「第九」の演奏会にスタッフとして関わっていて、今日がその本番でした。何とか今日に間に合いました←火曜日まで休養していたので

第九のテーマとして言われるのが「苦悩を突き抜けて歓喜を得よ」というメッセージであり、まさに人間讃歌としてこの曲を作ったベートーベン（しかもすでに聴力の殆どを失っていたらしい）がこの曲に対して込めた魂を思いながら聞くと、涙が出そうになるのだ。

しかも、今のように気持ちが病んでる時は余計にね……。

音楽には孤独を苦悩を突き破る力がある

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復帰後二日

昨日から仕事に復帰
今日が二日目。
今のところ、問題なく行ってるように思う。
当面は試運転しながら、少しずつペースを上げようと思っている

ココロの病は、身体の病と違って、復帰後の仕事のペースを掴むのが難しいと思う。
とりあえず身体は普通通り動かせるし。
そして「身体の病」じゃないという後ろめたさがどうしてもある。

無理をすると元の木阿弥になるから、無理は禁物なんだけど

自分なりの仕事のデザインをやらないと、とても持たない
逆に言えばそれができなかったために、こうなってしまったのだ。

私は私の人生を生き抜くそんな覚悟がいるのかな？負けない

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燃え尽きたココロ～長野県泰阜村のたった一人の医師～

　TBSの「水曜ノンフィクション」を見た。テーマは「地域医療」

　地方を中心に深刻となっている医師・看護師不足を取り上げていたのだが、その中で考えさせられたのが、長野県南部・泰阜（やすおか）村のたった一人の医師の話だった。

　毎日、午前中は１日平均25人訪れる患者の診療、午後は村中を往診して回る。奮闘すること12年。高齢者が多い患者さんから頼りにされている。

　しかし、来年３月末で退職するという。後任は決まっていない。

　退職のきっかけとなったのは、今年夏のある出来事だったという。

　あるお年寄りが路上で倒れ、連絡を受けた医師は現場へ急行した。しかし、現場で診た結果、命に別状なし、ということで看護師に任せて、他の診療へ向かったという。この場面を見ていた住民から「クレーム」が入ったという。

　「村民になれなかった」とこの医師は言う。

　12年、地域医療に心血を注いできたが、結局、村民から信頼されてはいなかった･･･。

　おそらく、この「クレーム」が入ったことで、医師のココロは燃え尽きてしまったのだろう。

　このセンセイは、ガンバリ続けただけに、ショックも大きかったのだろう、と推察する。

　**********

　番組の後、長野県泰阜村についてネットで調べると、この村の村長さんは、医師が務める診療所で長年事務長を務め、地域医療・福祉に熱心に取り組んでいる方のようだ。

　また、長野県は佐久総合病院（農村医療に長年取り組む）や諏訪中央病院（「がんばらない」の鎌田実氏が務めていた病院）などの医療先進県でもある。

　この環境でありながら、このような事態が起こることに、この村の抱えている問題の根深さを思う。

　「赤ひげ」一人いても、どうにもならない問題があるのだろう。

　やはり「チーム」あっての「赤ひげ」、という時代なのかもしれない。

　医療然り、教育然り、人の「ココロ」を見つめる仕事は、一人ひとりの情熱だけではなく、その情熱が燃え尽きないようサポートする態勢が必要である。

　私にとって、他人事とは思えないことであった。

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帰宅拒否症はうつ病だった？

　昨日、こんなニュースがネットで流れていた

　「夕刊フジ」で取り上げられた内容はコチラ

　私もやってみたのだが、20項目中11項目があてはまってしまった

　明日から仕事に戻るけど、くれぐれも「ワーカホリック」にならないよう、気をつけなければ

　「帰りたくても帰れない」･･･働いてストレス溜めて疲れてとぼとぼ帰り、家に帰ればさらにストレス溜まって疲れきってしまう家は身体も心も休ませる場のはずなのだがでも、現実は厳しいノデアル。

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いいちこ＆二階堂（CMの話です）

　別に焼酎のファンではありませんが･･･

　この会社のCMが好きです

　【いいちこ】的場浩司が武士役（日本庭園が見える和室にたたずみ瞑想する姿）、坂本冬美が歌う「また君に恋してる」（byﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾊﾞﾝ）がバックに流れています。

　♪いつか風が散らした花も　季節めぐり色をつけるよ　

　また君に恋してる　今までよりも深く　

　まだ君を好きになれる　心から♪

　今までのﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾊﾞﾝが歌ってるヨーロッパでの撮影ｖｅｒもいいのですが、このｖｅｒは、和風の趣あるいい作品です。同じ歌でも、歌手の違いでまったく違う歌に聞こえるのは、ある意味すごいですね。

　【二階堂】この会社の伝統となっている映像と詩を組み合わせた「映像詩」のような作品ですが、詩がすごく良くて･･･

近道は、遠回り。 急ぐほどに、 足をとられる。

始まりと終わりを 直線で結べない道が、 この世にはあります。

迷った道が、 私の道です。

　そして今回のコピーが

　「一生に何回

　後悔できるだろう」

　すごくイイ言葉。

　今のココロの病んでる私に効くわぁ、ある意味ドグマチール以上に

　こういった深イイ言葉がもっと出回ってほしいね

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復活への道

　１週間ぶりの病院

　率直な気持ちを話す

　仕事に戻りたい気持ち、不安な気持ちなど、何かよく分からんけど、思いつくままダラダラしゃべり倒した

　その結果、今週後半仕事やってみて様子みましょう、ということになった。

　今のところ、薬（リーマス＆ドグマチール）が効いているのか、気持ちは安定しているし。

　今のままだったら、何か廃人になっていきそうで･･･。

　ただ、先のことは誰にも、私にも分かりません。

　やれるだけやる、しかないし、それ以上求められても、できないし。

　割り切れるところは割り切ってやらんと、元の黙阿弥になっちゃいます

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ラグビー早明戦

　私の趣味の一つがスポーツ観戦。特にラグビーが好き。

　今日は、大学ラグビーの早明戦。伝統の一戦だが、昨年は早稲田が71-7で大勝。

　今年は･･･

　昨日、帝京大が初優勝を決め、明治は24年ぶりの大学選手権出場を逃すほど低迷。

　今ひとつに盛り上がりに欠けると言われた。

　しかし、これが４年生にとって最後の試合となる明治の気迫と集中力はすばらしく、好タックルを連発、後半半ばまで早稲田を圧倒した。

　どこか集中力が欠けていた早稲田だが、19点差をつけられた後半20分頃から猛反撃。ロスタイムにトライを挙げ２点差まで追い詰めたが、最後のGKが外れノーサイド。明治は９年ぶりに早明戦に勝利した。ロスタイムの攻防はまさに伝統の一戦と呼ぶにふさわしかった。

　繰り返すが、明治の「最後の試合」にかける気迫はすばらしかった。

　８年ぶりに対抗戦２敗を喫した早稲田も大学選手権には立て直してくるだろう。

　中竹監督も、前任の清宮監督があまりにも豪腕のため、チームをまとめるのも大変だろう。「フォロワーシップ」で大学選手権、ぜひ活躍を

ココロが壊れるとき

　昨日のつづき･･･

　私にとって家族とは何なのだろうか、このトシになって情けないが、考える。

　生活の基盤となるもの。元気に仕事できるのも家族あってのこそ、とは思う。

　ましてや、今回のような病にかかった時はつくづくと･･･。

　でも「家族のぬくもり」とか言われると、正直言って、わけ分からなくなる。

　それは子どもの頃から、温もりのない家庭で育ったからかなぁ。

　分かってはいるけど、気を遣う方が先に立ってしまう。

　何というか、卑屈に暮らす、という感じ。

　家庭に自分の居場所はない、というか。心地よさは感じない。

　そういうのも、やっぱり努力しなければ得られないものなのだろうか。

　でも、それは何か違うと思う。

　生まれてからずっと、暖かい家庭で育った人もいる。

　なのに、自分は努力しなければ得られないのか。そもそも、温もりなんて努力しなければ得られないものなのだろうか。

　何か違うと思う。

　家庭という場所に息苦しさを感じながら、今日まで生きてきている。

　矛盾しているが、でも、今日まで生きてこられたのは、実家という家庭、そして今の家庭があるからだ。

　だから、誰も恨みたくない。

　親のせいにしたってしょうがない。でも、関わりたくはない。　これ以上苦しめないでくれ！と言いたい。

　この問題が解決しない限り、ほんとうに病気が治ったとは言えないのだろう。

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機能不全家族→ココロの病？

　突然だが、私の両親は生きているが、すでに別居して13年になる。

　離婚はしていない。

　子どもの頃から決して仲の良い両親ではなかったし、父親は酒を飲んでは母に暴力を振るった。いわゆる「酒乱」というやつだ。

　そんな家庭環境→機能不全家族？の中で育った。

　いわゆる「いい子」を「演じていた」のだろうか。

　今でこそ「アダルトチルドレン」という言葉が広く知られるようになったが、子どもの頃にはそんな言葉は知られてなかった。しかも、当時は「機能不全家族」の問題はごく稀だったがために、マスコミでも取り上げられることもなく、問題にもならなかった。

　でも、そんなことはどうでも良い。

　ただ、家族とは何なのか？未だに自問する。

　私には未だに分からないのだ。

　ただ、大切なもの、というのは分かるけど。

　でも、どうすることが大切にできている、ということになるのか、分からない。

　振り返ってみても「家族から大切にされた」という経験が欠落しているからそうなるのだろうか。

　自分にとって、家族の問題は触れられたくない話。

　でも、逃げてばかりもいられない。

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副作用？

薬の副作用（リーマス）なのか…身体がちょっとだるい〜

この前の睡眠薬の時は、次の日の夕方にすごく顔が火照ったんだけど

今日は読書に集中できなかった

上がって落ちて･･･

　リーマスの効き目がどれくらいか分からないが、気持ちの揺れは小さくなってきたように思う。

　休む前は、美しい夕焼けの中を暗闇に向かって疾走するような感じだった。

　今は暗闇へ、とは思わないが、霧の中という感じだ。

　何とかなるさ、と思う自分

　どうにもならない、と思う自分

　誰かから必要とされていることに喜ぶ自分

　誰からも必要とされていないのではないか、都合良く利用されているだけじゃないか、と落ち込む自分

　そのすべてが自分が生きている、ということなんだ。

　上がって、落ちて。そして･･･

　未来の自分はやっぱり霧の中だ。

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読書（自己研修？）

　今日はいろんな雑用をしながら終日、読書に充てた。自己研修というやつでしょうか

　今、読んでる本
●メンタルコーチング（白井一幸）←もと日本ハムヘッドコーチの人の本です
●組織を変える「仕掛け」（高間邦男）
●モチベーション企業の研究（野村総合研究所）←この間「カンブリア宮殿」で取り上げられてた品川女子学院についても書かれてます
●オルフェウス・プロセス（H.ｾｲﾌﾀｰ+P.ｴｺﾉﾐｰ）←指揮者のいないオーケストラ「オルフェウス室内管弦楽団」のリーダーシップについて書かれた本
●指揮者の奥義（ﾍﾙﾏﾝ･ｼｪﾙﾋｪﾝ）←難しいよぉ･･･

読みたい本はいっぱいあったのですが、なかなか読む暇すらなく…

休み始めて最初の頃は、読んでも全然集中できなかったし、午前中は読書する気にもならなかったのですが、だいぶ良くなったのかな

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久しぶりの職場

　職場から呼び出しがあって、約１週間ぶりに職場へ

　少しだけだけど、久しぶりに同僚とも話をした。

　何事もなく回っているようで、とりあえず安心

　でも、実際は大変なんだろうけど･･･そう考えると不安もあるけど、早く戻らなくちゃと思った

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えぇこと言うなぁ

みんなに「いいね」と言われるよりも、一人に「すごい」と言われる方がいいBy堀之内社長（生活創庫）
ホームレスも体験しただけに説得力ある
明日に繋がる言葉だね

病院

　１週間ぶりの病院

　自分ではかなり良くなってきている･･･って思ってたんだけど、そうでもないらしい。

　表面的には良くなっていても、内面はまだ分からない･･･というのがその理由。

　普通に生活できるのに、って思うけど、また、ストレスが掛かったらどうなるか分からない、とは思う。

　診察が終わった後、ちょっと凹んだ

　でも、すべては気持ちの持ちようかもしれないし。いつまでも凹んでいると、その分快復が遅れてしまう

　早く、普通の生活に戻りたい

　今日から「リーマス」（精神安定薬）服用

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